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Attività Graglia
Conoscere il Buddhismo


SEMINARI BASE DI MEDITAZIONE
Domenica, ore 14.30 - 17.30
E’ necessaria l’iscrizione in segreteria (tel. 340.0852285, ore 10-13 da lunedì a venerdì) per ogni singolo incontro.
Ingresso ad offerta


La meditazione è la pratica che serve per calmare la mente e muovere le nostre energie in modo più armonico.
Una serie di seminari base di meditazione, aperti a tutti, cui è possibile partecipare anche in modo non continuativo: in ognuno di essi, con diversi esercizi e sotto la guida di un’insegnante esperta, si apprenderanno postura, respirazioni e meditazioni di base per imparare a rilassarci, concentrarci ed interrompere il flusso dei pensieri che spesso ci assillano.
Anche a casa, da soli, sarà poi possibile praticare questi semplici esercizi e, essendo più stabili, sentirci più rilassati, ampliare e migliorare la consapevolezza ed il benessere psicofisico.

Appuntamenti previsti per il trimestre gennaio/marzo 2010:
31 gennaio
28 febbraio
28 marzo

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BARDO E MEDITAZIONE
Seminari condotti dal ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce, presso il Monastero Samten Ling di Graglia Santuario (Biella).
Per informazioni e iscrizioni in segreteria (tel. 340.0852285, ore 10-13 da lunedì a venerdì)

La morte non è un evento misterioso, ma s’inserisce in un processo basato sul trasferirsi della coscienza da un’esistenza all’altra. La possibilità che il principio cosciente approdi a una rinascita più o meno fortunata dipende dalla qualità delle azioni di corpo, parola e mente compiute nella vita attuale. Tali azioni lasciano segni sulla coscienza, configurandosi come ‘tendenze karmiche’ che la coscienza stessa registra e ripropone nelle esistenze future. È comunque possibile purificare la coscienza, sia mediante un comportamento positivo, sia tramite percorsi meditativi atti a condurla a uno stato di chiara luce, con cui si fonda per non far più ritorno nel ciclo samsarico. Tra le innumerevoli tecniche purificatorie, che comprendono la recitazione di mantra, esercizi yogici e pratiche iniziatiche legate a complesse visualizzazioni, è incluso anche il trasferimento di coscienza (phowa). Nel buddhismo tibetano si ritiene infatti possibile intervenire sulla coscienza non solo sul piano della purificazione, ma addirittura indirizzandone il flusso e la destinazione al momento del decesso.

Ogni seminario, aperto a tutti, prevede una sessione d’insegnamenti teorici, seguita da esercizi meditativi volti a integrare sotto l’aspetto tecnico gli argomenti trattati.
Ciascun incontro sarà incentrato su un tema monografico.

Appuntamenti previsti per il trimestre gennaio/marzo 2010:
17 gennaio, ore 10 - 16.30
14 febbraio ore 10 - 16.30
21 marzo ore 10 - 16.30




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