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Attività Milano
Conoscere il Buddhismo


LEZIONI DI DHARMA
Ciclo di conferenze condotte dal ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce
Ingresso libero

Un prezioso e regolare appuntamento mensile, con insegnamenti specificamente rivolti al pubblico occidentale impartiti da un Lama qualificato. Le lezioni sono monografiche, aperte a tutti e di facile comprensione, perché riflettono la filosofia buddhista applicata alla vita quotidiana e alla trasformazione dei nostri atteggiamenti mentali.

Giovedì 14 gennaio, ore 21.15: "Desiderio e azione"
Giovedì 11 febbraio, ore 21.15: "Religione e ragione". La serata si aprirà con una breve cerimonia benaugurale del Maestro, volta a salutare il nuovo anno tibetano (Losar)
Giovedì 11 marzo, ore 21.15: "Linguaggio e apparenza"



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IMPARIAMO A MEDITARE

Giovedì, ore 20 - 20.45 oppure ore 20 - 20.15
Ingresso libero


Corso introduttivo di meditazione, basato su postura, respirazione e semplici esercizi per imparare a rilassarci, concentrarci e migliorare il benessere psicofisico. La frequenza abilita a partecipare al livello avanzato, e ci si può iscrivere anche a corso iniziato. L’insegnante, Marina Canova, è da molti anni allieva del ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce.

Appuntamenti previsti per il trimestre gennaio/marzo 2010:
7 gennaio (dalle 20 alle 20.45), 14 gennaio (dalle 20 alle 20.15)
4 febbraio (dalle 20 alle 20.45), 11 febbraio (dalle 20 alle 20.15)
4 marzo (dalle 20 alle 20.45), 11 marzo (dalle 20 alle 20.15)


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CORSO AVANZATO DI MEDITAZIONE
Giovedì, ore 21.00 - 22.00 oppure dalle 20.15 alle 21
Ingresso libero


Una straordinaria opportunità per conoscere e praticare i fondamenti della meditazione tibetana, e nel contempo addestrarsi efficacemente nel Lam-rim, il metodo graduale di sviluppo della mente compassionevole: quest’anno il corso è a ingresso libero, per generosa iniziativa del Lama e dei soci sostenitori del Centro.
Un affascinante itinerario nelle profondità della coscienza: tantra e yoga abbinati nella ricerca d’uno strumento evolutivo che permetta ai partecipanti il riconoscimento delle proprie qualità spirituali, sotto l’esperta guida del Maestro, il ven. Paljin Tulku Rinpoce.

Appuntamenti previsti per il trimestre gennaio/marzo 2010:
7 gennaio (dalle 21 alle 22), 14 gennaio (dalle 20.15 alle 21)
4 febbraio (dalle 21 alle 22), 11 febbraio (dalle 20.15 alle 21)
4 marzo (dalle 21 alle 22), 11 marzo (dalle 20.15 alle 21)


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BARDO E MEDITAZIONE
Seminari condotti dal ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce, presso il Monastero Samten Ling di Graglia Santuario (Biella).
Per informazioni e iscrizioni in segreteria (tel. 340.0852285, ore 10-13 da lunedì a venerdì)

La morte non è un evento misterioso, ma s’inserisce in un processo basato sul trasferirsi della coscienza da un’esistenza all’altra. La possibilità che il principio cosciente approdi a una rinascita più o meno fortunata dipende dalla qualità delle azioni di corpo, parola e mente compiute nella vita attuale. Tali azioni lasciano segni sulla coscienza, configurandosi come ‘tendenze karmiche’ che la coscienza stessa registra e ripropone nelle esistenze future. È comunque possibile purificare la coscienza, sia mediante un comportamento positivo, sia tramite percorsi meditativi atti a condurla a uno stato di chiara luce, con cui si fonda per non far più ritorno nel ciclo samsarico. Tra le innumerevoli tecniche purificatorie, che comprendono la recitazione di mantra, esercizi yogici e pratiche iniziatiche legate a complesse visualizzazioni, è incluso anche il trasferimento di coscienza (phowa). Nel buddhismo tibetano si ritiene infatti possibile intervenire sulla coscienza non solo sul piano della purificazione, ma addirittura indirizzandone il flusso e la destinazione al momento del decesso.

Ogni seminario, aperto a tutti, prevede una sessione d’insegnamenti teorici, seguita da esercizi meditativi volti a integrare sotto l’aspetto tecnico gli argomenti trattati.
Ciascun incontro sarà incentrato su un tema monografico.

Appuntamenti previsti per il trimestre gennaio/marzo 2010:
17 gennaio, ore 10 - 16.30
14 febbraio, ore 10 - 16.30
21 marzo, ore 10 - 16.30


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GIORNATE DI RITIRO INDIVIDUALE CON IL VEN. LAMA PALJIN TULKU RINPOCE
Presso il Monastero Samten Ling di Graglia Santuario (Biella)
Il ritiro può anche durare più giorni (prenotandosi con largo anticipo).
Per informazioni e iscrizioni in segreteria (tel. 340.0852285, ore 10-13 da lunedì a venerdì)


Quando i problemi ci travagliano e ci sentiamo confusi, può essere utile fermarsi a riflettere per far luce dentro di noi e muoverci in una direzione più armoniosa. Un ritiro individuale è la migliore occasione per dedicarci alla scoperta della pace interiore con un lavoro su noi stessi, secondo un programma concordato col Lama. In un ambiente immerso nel verde e a contatto con la natura, lontano dalla vita caotica di tutti i giorni, avremo l’opportunità di seguire la guida di un Maestro, per intraprendere o approfondire, con un ritmo adatto alla riflessione, il percorso più centrato sulle nostre specifiche esigenze.

Appuntamenti previsti per il trimestre gennaio/marzo 2010:
18 gennaio
15 febbraio
22 marzo


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SIMBOLISMO E CONTEMPLAZIONE NELLA TRADIZIONE BUDDHISTA TIBETANA
Docente: Cristiana Tretti

Tara: omaggio in immagini e colori alla dea dell'amorevole beatitudine
Seminari a ingresso libero.

Emblema della grazia e della leggiadria degli aspetti più elevati dell’energia femminile, Tara è una delle divinità più venerate del pantheon buddhista tibetano, ed esprime una natura tenera, delicata e gioiosa. Non solo è fonte di saggezza intuitiva e globale, ma è rapida, intrepida e intensamente compassionevole nell’agire, prendendosi cura d’ogni essere come una madre del proprio unico figlio. I suoi doni? Insegna lo sviluppo della motivazione altruistica, affranca da paure ed emozioni negative, accelera il progresso e la trasformazione spirituali, infonde pace e completezza interiori.
Col supporto di numerosi testi antichi e di una ricca documentazione visiva, scopriremo le rappresentazioni iconografiche, gli attributi simbolici e le qualità energetiche delle principali forme di Tara bianca e Tara verde. Gli incontri si concluderanno con un momento ludico-esperienziale in cui i partecipanti, ascoltando melodie sacre connesse a Tara, ne coloreranno un’immagine, in modo da interiorizzare anche emotivamente i concetti esposti. Si consiglia quindi di portare con sé un set di matite colorate.

Appuntamenti previsti per il trimestre gennaio/marzo 2010:

Mercoledì 20 gennaio, ore 20.30-22.30: Tara verde
Mercoledì 10 marzo, ore 20.30-22.30: Tara bianca

Cristiana Tretti, studiosa di letteratura mistica ebraica e indo-tibetana, saggista e giornalista. Ha conseguito il diploma Is.I.A.O di perfezionamento in lingua e cultura tibetane.


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I FONDAMENTI DEL BUDDHISMO
Conduttrice: Simona Bodo
Mercoledì, ore 20.30-22.00
Ingresso libero


Ciclo di conferenze a ingresso libero, per chi desideri accostarsi alla millenaria saggezza del buddhismo esplorandone le basi in un clima informale e amichevole. Gli incontri si articolano in una prima parte introduttiva (con un’ampia illustrazione del tema prescelto e la lettura di brani da testi buddhisti antichi e contemporanei) e in una fase conclusiva di dibattito.
La relatrice, Simona Bodo, è saggista, ricercatrice accademica nel settore museale e insegnante di yoga.

Appuntamenti previsti per il trimestre gennaio/marzo 2010:
24 febbraio: Le azioni e il loro frutto nella teoria del karma
Comprendere la legge di causa ed effetto e integrarla nella vita quotidiana rappresenta uno dei cardini del sentiero buddhista. Il concetto chiave della teoria del karma è che siamo noi stessi a piantare i semi della nostra gioia o sofferenza, e che dobbiamo assumerci piena responsabilità di tutto il nostro operato, a livello fisico, verbale e mentale. Siamo pertanto tenuti ad analizzare costantemente la natura delle nostre azioni (provocano sofferenza a noi e agli altri?), per decidere quali evitare e quali coltivare.

31 marzo: Il Nobile ottuplice sentiero e l'avventura del lavoro interiore
Il buddhismo viene spesso considerato una via spirituale squisitamente contemplativa, che lascia poco spazio all´azione. Se però consideriamo che il karma positivo non si accumula solo astenendoci da azioni distruttive, bensì estirpando alla radice l´impulso a ripeterle e impegnandoci in azioni di natura opposta, comprendiamo che quello del dharma è in realtà un sentiero d’azione. Il Buddha non ci ha insegnato a rifuggire la vita, ma a relazionarci con noi stessi e col mondo in forma più armoniosa.


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1-2-3 GENNAIO 2010
RITIRO SPIRITUALE D'INIZIO ANNO.
TARA, LA LEGGIADRA LIBERATRICE


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