RIGENERARSI CON IL RAJA YOGA
Insegnante: Maddalena Buri
Iscrizioni in segreteria tel. 340.0852285, ore 10-13 da lunedì a venerdì
È possibile iscriversi a corso iniziato.

L'antichissima disciplina del Raja Yoga (‘Yoga regale’) si basa sul trattato Yoga Sutra di Patañjali.
Lo yoga che vi si propone è una pratica semplice e concreta alla portata di tutti, che sviluppa le qualità della presenza e dell'attenzione ed è incentrata su facili posture dell'Hatha Yoga. Favorendo l’equilibrio psicofisico e una maggior consapevolezza, il Raja Yoga attenua la dispersione e l'agitazione interiori e migliora la relazione che abbiamo con noi stessi e con gli altri. Ogni lezione prevede, oltre alla descrizione delle sequenze, l’impiego di tecniche di respirazione, rilassamento e miglioramento del tono muscolare.

Conduttrice: Maddalena Buri, insegnante di Raja Yoga formatasi con Carla Sgroi (membro dell’Unione Professori Yoga di Milano). Laureata in filosofia, si occupa da anni d’editoria, nel settore saggistica.


***

GINNASTICA DOLCE OLISTICA e QI GONG
Insegnante: Marina Marcucci
Per informazioni telefonare allo 02 48301182 o in segreteria 340 0852285, ore 10-13 da lunedì a venerdì

Ritrovare il benessere psicofisico riscoprendo ritmo, armonizzazione e movimento, in un approccio olistico che agevola l’evoluzione interiore e il riequilibrio energetico. Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano mantenere agile e armonioso il proprio corpo, ascoltandolo, facendolo ‘parlare’ e vivendolo con gioia.

Insegnante: Marina Marcucci. Fisioterapista, psicomotricista, danzaterapeuta e tecnicista Bowen, ha frequentato a Parigi seminari del metodo Feldenkrais, pratica Qi Gong e si occupa da trent'anni di metodiche e terapie psico-corporee.

***

IL MASSAGGIO TIBETANO, ANTICA FONTE DI BENESSERE
MASSAGGIO DEL BAMBINO, CORSI PER I GENITORI
Rosa Sorgiovanni

Per informazioni e appuntamenti telefonare ai numeri 339.3336603 o 340.0852285, ore 10-13, da lunedì a venerdì

Le profonde conoscenze spirituali ed evolutive che caratterizzano la cultura tibetana si esprimono anche nell’arte del massaggio. È possibile prenotare presso la sede del Centro distensivi ed efficaci trattamenti individuali di massaggio tibetano (nonché di riflessologia plantare, linfodrenaggio, massaggio antistress, infantile e metamorfico).
I trattamenti sono eseguiti da Rosa Sorgiovanni, terapista esperta e diplomata.

Dettagli nella sezione "Servizi per i soci"


***