CORSO DI MEDITAZIONE: LA MEDITAZIONE TIBETANA
Quante volte, nella nostra vita quotidiana, siamo trascinati dalla corrente impetuosa dei nostri pensieri e delle nostre emozioni?
La meditazione è un ottimo "laboratorio" per imparare a condurre la nostra mente, invece di esserne condotti, e riequilibrarla, sperimentando così una diversa consapevolezza anche nella vita di tutti i giorni. La guida esperta di un Maestro potenzia gli effetti positivi di questa pratica, aiutandoci ad eliminare gradualmente la confusione mentale.

a) Corso base per principianti
Due giovedì al mese, ore 20.00÷20.30
Iscrizioni in segreteria (tel. 340.0852285, ore 15-19). È possibile iscriversi anche a corso iniziato.
Postura, respirazione e pratiche preliminari per coloro che intendono accostarsi alla meditazione tibetana.


b) Meditazione avanzata
Un giovedì al mese, ore 20.45÷22.00
Ingresso libero
Un'ora di meditazione non guidata, aperta a tutti coloro che intendono mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti dal Lama.


c) Buddhismo e meditazione
Insegnamenti tenuti dal ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce
Un giovedì al mese, ore 20.45÷22.00
Ingresso con offerta
Le pratiche preliminari, cui seguiranno commentario e meditazione relativi al Sutra "Il paragone della veste", tratto dal Majjimanikaya:


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I FONDAMENTI DEL BUDDHISMO: SERATE APERTE AL MANDALA
Conduce: Simona Bodo
Un mercoledì al mese, ore 20.30÷22.00
Ingresso libero

Qual è il sentiero che conduce al di là della sofferenza? Che cos'è la legge del karma?
Esiste davvero il ciclo delle rinascite? Come funziona la mente, ed è possibile trasformarla?
Questa serie di incontri è aperta a chiunque, praticante o meno, desideri accostarsi alla millenaria saggezza del buddhismo, esplorandone alcuni tra i principali fondamenti in un clima amichevole e informale. Ampio spazio sarà infatti dedicato al confronto e alla riflessione su come tradurre gli insegnamenti in una vita più serena ed equilibrata.
Gli incontri, dedicati ciascuno a un tema diverso, si articoleranno in una prima parte introduttiva (con un'ampia illustrazione del tema prescelto e la lettura di brani da testi buddhisti antichi e contemporanei) e in una seconda parte di dibattito


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IL LIBRO TIBETANO DEI MORTI
Docente: ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce
Un mercoledì al mese, ore 20.30÷22.00
Iscrizioni in segreteria (tel. 340.0852285)

Il significato letterale del termine bar-do è "sospeso tra", e quindi intervallo, transizione.
La morte è un bardo, ma anche la vita è un continuo stato di bardo, una transizione incessante da uno stato mentale a un altro, durante il giorno, nel lavoro, nel sonno, nel sogno, nei pensieri, nelle emozioni.
"Transitando" da uno stato all'altro con consapevolezza e comprendendo che ciò che avviene ora nella nostra mente è esattamente uguale a ciò che avverrà negli stadi della morte, riusciremo a vivere in modo più equilibrato i cambiamenti.



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BUDDHISMO E MEDITAZIONE al Monastero Mandala Samten Ling di Graglia (Biella)
Seminari monografici tenuti dal ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce
Una domenica al mese, ore 10.00÷12.30, 14.00÷16.30
Iscrizioni in segreteria (tel. 340.0852285, ore 15-19)



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SEMINARIO DI MEDITAZIONE PRIMO LIVELLO al Monastero Mandala Samten Ling di Graglia (Bi)
Condotto da Marina Canova
Ore 14.30÷17.30, ingresso a offerta
Iscrizioni in segreteria (tel. 340.0852285, ore 15-19 o 015.442251)

Immersi nel verde della montagna dove si trova il nostro centro, sotto la conduzione di un’insegnante, apprenderemo postura, respirazione e meditazioni di base per imparare a rilassarci, interrompendo il fluire dei pensieri che spesso ci assillano. Anche a casa, da soli, sarà poi possibile praticare questi semplici esercizi per sentirci più rilassati, migliorando il nostro benessere psicofisico.

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RITIRI

UN WEEKEND DI RITIRO AL MONASTERO MANDALA SAMTEN LING di Graglia (Bi)

Dettagli nella sezione "Ritiri"

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RITIRI ESTIVI AL MONASTERO MANDALA SAMTEN LING di Graglia (Bi)

Dettagli nella sezione "Ritiri"